〇この教室に通って変わったことはありますか?
「主人と2人でよくハイキングに出かけるのですが、近頃主人が”お前、最近元気になったなぁ~”と言ってくれました。嬉しいです。」
〇この教室に通っている目的は何ですか?
「高血圧、高血糖を少しでも改善できればと思っています。」
〇この教室に通うようになったきっかけは何ですか?
「昨年保健センターの体力アップ教室に参加していて、半年間の期間が終了して運動を止めてしまうのは忍びなく思い、ずっと運動を続けたく思ったからです。」
〇この教室に通って変わったことはありますか?
「膝の変形性関節症で痛みに苦しんでいましたのですが、その痛みも解消し、身体も調子が良くなってきたように思います。同時に運動することが好きになってきました。」
〇この教室に通って変わったことはありますか?
「気持ちよく楽しんで身体を動かすようになりました。下半身が丈夫になってきました。」
〇この教室に通っている目的は何ですか?
「椅子を使った筋力アップが自分にとても合っていると思うからです。」
「元気で若々しく!旅行にも安心して出掛ける後期高齢者。」
(60歳代 女性)
「体重10kg減!みんなに「やせたネ」って言われてる。」
(50歳代 女性)
「まさかのチャレンジ。富士山に登ってる。」
(50歳代 女性)
「オリンピックも観に行きました。テクテク歩く元気者。」
(70歳代 女性)
「10年来の体操仲間がいっぱい。おしゃべりが弾みます。」
(60歳代 女性)
「現状持続!足腰元気で動けるようにありたいです。」
(60歳代 女性)
「良く寝て、良く食べ、良く遊び、良く笑う。この毎日を長く持続したい。」
(70歳代 女性)